Selbstführung

Zeitmanagement gelingt nur, wenn Sie genug Energie haben


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Fülle                  © Dr. Gerhard H. Peise

Das beste Zeitmanagement nützt Ihnen nichts, wenn Sie nicht die Energie haben, die Zeit zu nutzen.

Bekommen Sie in dem eintägigen Kompaktseminar neue Impulse für Ihr Selbstmanagement und stärken so Ihren Auftritt als Führungskraft.

Als Vorstufe für das Selbstmanagement erkunden Sie zuerst, wofür Sie Ihre Energie verbrauchen: durch Belastung, Stress oder Ärger. Welche Einflüsse wirken hier bei Ihnen?

  • Was sind die Konflikte mit Ihrem Arbeitsauftrag: Ihre inneren Werte und Überzeugungen, die Ihnen sagen, was man macht und was nicht, wie man sich verhält und was man von anderen verlangt?
  • Welche inneren Antreiber sind stark ausgeprägt und beeinflussen damit Ihr Verhalten. Da dies für Sie normal ist verlangen Sie dies auch unbewusst von anderen.
  • Werden Sie sich Ihrer Energieräuber und Energiespender bewusst.
  • Erkunden Sie, was Sie stresst und wie Sie Stress erleben.

Lernziele Selbstführung

  • sich schnell zu entspannen
  • sich mental in einen energievollen Zustand zu versetzen und diesen zu halten
  • durch 10 Sekunden Mikropause Abstand von der Arbeit zu gewinnen, Energie zu tanken und so einen neuen Blick auf die Aufgaben zu erhalten
  • Ihre Antreiber zu identifizieren und sie in Erlauber zu wandeln
  • Energieräuber zu reduzieren und Energiespender zu vermehren
  • sich vom Stress zu distanzieren und gelassener mit belastenden Situationen umzugehen
  • Ihre Energie zu stärken, sich selbst besser zu verstehen und so wirksamer zu führen

Praxistransfer

40% der Zeit sind Präsentation und Demonstrationen der Übungen. In der übrigen Zeit arbeiten sie in Kleingruppen mit vielen praxisorientierten Übungen. Sie erarbeiten für sich neue Verhaltensweisen für Ihren Arbeitsalltag. Der Praxistransfer geschieht durch Anwendung des Gelernten in Simulationen von Alltagssituationen.

Ihr Trainer

Dr. Gerhard H. Peise

Dr. Gerhard H. Peise ist

  • promovierter Physiker mit 20 Jahren Industrie- und Führungserfahrung inkl. 7 Jahre Geschäftsführung,
  • professionell ausgebildeter Management-Coach und Führungstrainer,
  • NLP-Lehrtrainer und Lehrcoach, DVNLP,
  • seit 2016 Lehrbeauftragter an der FOM (Hochschule für Oekonomie und Management) mit dem Thema Kommunikation in Führung, Beratung und Coaching,
  • seit 2019 Dozent am Bildungswerk für Soziales und Gesundheit in Würselen mit den Themen Führung, Kommunikation, Stressmanagement, Resilienztraining, Mobbingprävention,

Ein Coach, der seit 2006 in seiner Arbeit seine Führungserfahrung einbringt. Er gönnt sich seit über 10 Jahren jährlich mindestens 15 Tage Weiterbildung im Bereich Coaching und Persönlichkeitsentwicklung.

Der Wirkungsbereich ist Aachen und 50 km Umkreis.


Kontakt

Tel.: 0241 928 58 0 oder E-Mail: gerhard@peise.com

Termine und Anmeldung:

Preis:

1.390,00 €
zzügl. 19% MwSt. 264,10 €
(1.654,10 € inkl. MwSt.)
inklusive Dokumentation

Ort:

Online-Seminar mit Zoom




Termine auf Anfrage